Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 114.78g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Мёд, Nordic Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Брест Литовск Кефир 3,6%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Капуста. Dinner: Яйцо-Пашот, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Язык Говяжий Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Диетический 27%, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murziapa's Weight History
|