Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 83.13g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Чай + 2Кубика Сахара, Конти Конфета Живинка, Майонез, Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Куриное. Lunch: Кофе Молотый со Сливками, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Самолюб Хлебцы Пшеничные. Dinner: Чай + 2Кубика Сахара, Магнит Помело. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|