Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 85.78g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Яблоко, Коричневый Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблоко, Мёд, Избенка Греческий Йогурт 4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|