Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 100.20g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: НЕВА Зефир, Куриное Филе Вареное, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Щи с Курицей. Dinner: Русское Молоко Творог 4%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: НЕВА Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|