Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 87.64g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Royal Forest Тыквенные Семена, Ого Семена Льна . Lunch: Му-Му Пирожок с Мясом. Dinner: Хлебодар Хлеб "Полезный", Петелинка Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Хлебодар Хлеб "Полезный", Индилайт Индейка Деревенская. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|