Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 146.08g | Prot: 63.18g | Carbs: 8.10g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Миндаль, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|