Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 97.58g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Слобода Кетчуп Томатный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Орешки со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Каша Рисовая на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%, Пицца ПП. Lunch: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|