Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 104.62g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Просто Мёд, Natrol Omega-3 Fish Oil, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Банан, Грядка Удачи Зелёный Горошек. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Хурма, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|