Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 113.78g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Скумбрия Копченая, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Веселые Внучата Мороженое Сливочное, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|