Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
2313 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 114.31g | Carbs: 343.91g.
Breakfast: Мандарин, Банан, Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный), Ферма Сливочное Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: 🍽Суп Гороховый Домашний🍽, Творог 5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Премия Лаваш. Dinner: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Snacks/Other: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Cooking - 2 hours, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Google Fit - 18 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|