|
Keton:0,94 Akş:110 yağ:22,0 su:53,6 kas:40,0
|
82 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
995 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 42.16g | Carbs: 30.98g.
Dinner: Kıymalı Yumurta, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Serel Tahin (Servet), Bamya Çorbası. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu. more...
|
steady weight
|