Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 116.76g | Prot: 69.81g | Carbs: 17.06g.
Breakfast: Льняное Масло, Селянське Масло Сливочное, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Аджика, Вареное Яйцо, Холодец. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Сметана 20%, Холодец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|