Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 103.50g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, 4 Сезона Летние Овощи, Курица Вареная. Lunch: Лента Курица Гриль, Гречка с Грибами, Творожная Запеканка. Dinner: Творожная Запеканка, Каравай Хлеб Дарницкий, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Творожная Запеканка, Капуста Тушеная с Курицей, Махеевъ Кетчуп Лечо. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|