Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 56.12g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: AXA Wild Berries Muesli Bar, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Тефтели в Духовке, Отварные Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: AXA Мюсли Crispy Шоколад и Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Колбаса Варено-Копченая, Покровский Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|