|
체중은 정직하다...
성적표모냥으로 ㅠㅠ
어젯밤 힘들었어도 움직였어야하는데
짜게먹고 많이 먹고 안 움직인 결과물...
반성..
내일 인자디 검사하는 날..
일욜이지만 타이트하게!! 퐈이팅!!
|
53.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
784 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 40.91g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: 아몬드, 굴, 찐고구마, 미역국. Lunch: 아몬드, 달걀말이, 찐고구마. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
괜찮아 암것도@아냐's Weight History
|