Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 37.35g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Токио Сити Торт «не Тормози», Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Ламбер Сыр 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лайм Роллы Зерновые. Dinner: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Пятерочка Виноград Тайфи, Nestle Кит Кат Мини, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|