Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 101.91g | Carbs: 72.30g.
Breakfast: Яичный Белок, Имбирный Чай, Грейпфрут, Лидкон Геркулес. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары От Зари Рулет Куриный с Петрушкой. Dinner: Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Савушкин 101 Зерно 5%, Имбирный Чай. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition BCAA, ON Opti-Fit Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|