Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1561 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 110.97g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. Lunch: Зеленые Оливки, Кускус, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Тоник, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Sonko Рисовые Хлебцы, Зеленые Оливки, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Чернослив, Зеленые Оливки, Хурма. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|