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Pesei em casa, na minha nova balança, sem roupa.
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93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2012:
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852 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 53.17g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Creme Crocante, Leite Integral. Lunch: Farinha Aveia, Iogurte Natural Integral. Dinner: Queijo Minas Frescal, Peito de Peru Defumado, Tomates, Maionese 0% Colesterol, Pão Light com Iogurte e Cereais. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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