Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
44.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 90.94g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Овощной. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
munisa.suyunova's Weight History
|