|
devagar e sempre! olá povo como vcs estão? firmes na dieta? Não desistam.... Sucesso pra nós! 😊✌❤
|
62.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 67.16g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná, Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Farinha de Coco, Suco de Couve com Limão, Ovo (Inteiro). Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lumagrinhacarb43's Weight History
|