Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
3042 kcal
|
Fat: 125.78g | Prot: 90.93g | Carbs: 321.68g.
Breakfast: Мандарины, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Креметте, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Б.Ю. Александров Творог с Шоколадной Крошкой. Lunch: Шампанское, Командор Торт Дамские Пальчики, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Потеха Семечки Белые Соленые, Яблоки, Coca-Cola Кола, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Багет, Магнолия Салат Мужской Каприз, Му-Му Салат из Кальмаров, Помидор Соленый, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|