|
Болезнь дала о себе знать. Вес не ушёл за неделю, отсутсвие длительных кардио тсказывается. На одних силовых организм отказывается худеть)))
|
117.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2187 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 203.00g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриное Филе, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Пестравка Молоко Топленое, Blue Dragon Устричный Соус, Куриное Филе, Суп из Говядины. Dinner: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Мёд. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|