|
И это не привес в 200 г. Это незафиксированные взлеты и падения в течение месяца. Просто ниже того веса не было, а выше - не хотелось записывать. Вот сегодня решилась. Будем считать это отправной точкой!
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 46.52g | Carbs: 24.13g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Клубника, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Президент Сметана 30%, Помидоры, На Парах Куриный Бульон Бизнес Ланч, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|