Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 53.98g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Щавелевый Суп. Dinner: Яблоко, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Клементины, Белый Пеликан Изюм Голден, Грецкие Орехи, Фундук, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|