Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
146.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1791 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 94.95g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Грудка Индейки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|