Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2580 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 151.93g | Carbs: 346.05g.
Breakfast: Алексеевское Варенка, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Тыква, Варенье, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Россошь Творог Обезжиренный, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Сельдерей, Репа, Сахар, Алексеевское Варенка, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые, Белая Мука. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Варенье, Белая Мука, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|