Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 77.66g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Груша, Суп Харчо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Печень Куриная Жареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мистраль Кускус Вареный, Магнит Апельсин, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetlaha's Weight History
|