Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 96.41g | Carbs: 50.67g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет2. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овощи в омлете. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamazitovaaa's Weight History
|