Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 87.46g | Carbs: 220.64g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Ананас, Щедрые Хлебец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Моцарелла, Куриный Бульон. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вино Пино-Блан, Русское Море Снежный Краб, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Freshsecret Салат Морковь по-Корейски . Snacks/Other: Мандарины, Merry Mix Коктейль Сухофрукты Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Теди Морковный Сок, Ананас, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|