Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
675 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 62.38g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Самолюб Хлебцы Пшеничные , Щи с Курицей. Snacks/Other: Салат Витаминный, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|