Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 50.28g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Черным Перцем и Морской Солью. Dinner: Тануки Мексиканский Ролл. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|