Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
481 kcal
|
Fat: 3.26g | Prot: 20.84g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Бананы, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Greenfield Чай Черный. Lunch: Брюссельская Капуста, Рыба на Пару, Greenfield Чай Черный, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|