|
Да что ж такое.... Первый день зимы, блин... 🤬
|
70.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 66.06g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Падун Хлеб Ржаное Чудо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Творожное Пирожное, Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Молочный Коктейль, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 8 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|