Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 158.95g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Ржаной Хлеб. Lunch: Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Помидоры, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|