Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 68.78g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с Ореховым Напитком Ораси. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Вино Красное Сухое, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Маракуйя, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|