Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
73 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 62.09g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Евразия Филадельфия Классик. Lunch: Snickers Сникерс, Oreo Печенье. Dinner: Кнорр Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе по-Азиатски, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Здорово Слайсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|