Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 59.91g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные , Подорожник Шаурма. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Магнит Хурма, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Mirel Пирожное Муравейник, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|