Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
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45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2018:
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1490 kcal
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Fat: 26.17g | Prot: 42.21g | Carbs: 298.99g.
Breakfast: 우거지, 멸치볶음, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 단감 단감, 사과. Lunch: 멸치볶음, 밥, 김치, 사과. Dinner: 총각김치, 가지볶음, 귤, 풀무원 아이러브요거트 플레인. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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steady weight
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