Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 86.97g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Мистраль Киноа , Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|