Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
617 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 26.88g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Овсяная Крупа, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Яичный Белок. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Mondelez Philadelphia Laktosfri Безлактозная Филадельфия Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|