Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 74.24g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Сахар, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Миндалем и Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Яйцо, Сахар. Dinner: Зеленый Чай, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Моя Славита Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|