|
Отличная новость, спор официально отменили 😃 но это не значит, что я не буду дальше худеть, или с меньшим запалом 💪🏻 Вижу цель - иду к ней 🏃🏻♂️ 60 кг, ждите!
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 76.83g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай Несладкий, Фундук, Изюм Голден, Миндаль, Грецкие Орехи, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
30 Nov 18 by member: knoppikru
|
Очень много факторов - согласилась на спор не зная, как поведёт себя тело, в принципе вторая сторона тоже не знала). За ожидаемую скорость похудения взяла 4 кг в месяц, а по факту получилось 3-3,2 кг.
01 Dec 18 by member: aniapodobaeva
|
и фото до и после не забудь нам показать
01 Dec 18 by member: Малiнка
|
Фотографии есть, но если честно сильной разницы на них не усмотреть(
01 Dec 18 by member: aniapodobaeva
|
Ну и лан) ты то все равно в выигрыше осталась, -3 кг 😉
01 Dec 18 by member: knoppikru
|
01 Dec 18 by member: aniapodobaeva
|
осталось всего ничего😉 по цели)
01 Dec 18 by member: Анюша ))
|
И это совсем ничего будет уходить дольше, чем все до этого 🤪
02 Dec 18 by member: aniapodobaeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|