Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 114.92g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сгущенка, Творог 5%, Куриные Котлеты, Белый Хлеб. Lunch: Плавленный Сыр, Белая Мука, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Snacks/Other: Сгущенка, Творог 5%, Топленый Творог, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|