Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 64.13g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Гиппо Пирожное Корзиночка Клубничная, Гиппо Пирожное Чиз-Кафе Фруктовый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Творог Нежный 5%, Виноград, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Брест-Литовск Сметана 26%, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Хурма, Кешью. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|