Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 74.54g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Пиво, Grow Food Злаковая Каша с Миндалём , Grow Food Творожный Кекс. Lunch: Red Bull Red Bull, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Grow Food Пицца на Основе из Шпината с Курицей. Dinner: Свинина Отварная, Соевый Соус, Grow Food Гречка, Grow Food Люля из Курицы с Песто, Grow Food Грибной Соус. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
grungeme's Weight History
|