Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 66.57g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Чай с Медом. Lunch: Чай с Медом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Кабачок Гриль. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Макдоналдс Куриные Крылышки. Snacks/Other: Творог 9%, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|