Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
2763 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 181.42g | Carbs: 241.88g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты, Словяночка Молоко 2,5%, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Lunch: Наполеон шоколадный, Гречка с горошком. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Макароны по Флотски, Конти Десерт Бонжур, Сильпо Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Фуршет Лаваш Армянский, Своя Линия Творог 5%, Греческий Салат. Snacks/Other: Омега Меді Бір, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Standing - 7 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|