Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 117.40g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Яичный Омлет. Snacks/Other: Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|