Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 75.34g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Сушки, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Соленья, Тефтели Куриные, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Dinner: Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Паштет, Хлебец, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|